インラインスケート、ローラースケートのスクールやダンスなどからプロチームのパフォーマンスまで、初心者から上級者まで楽しめるインラインスケート、ローラースケートの総合情報サイトです。

Main Menu
Home, ここをクリックすれは常にトップぺージ(FLASH動画)に戻ります。
News, ケーズ・クルーのイベントや活動について、このサイトの更新内容などの最新情報がわかります。
Gallery, ケーズ・クルーの活動を紹介する写真ギャラリーです。過去のイベント出演などの写真が数百枚あります。
Kz Crew, ケーズ・クルーについて事業内容、活動経歴などの説明です。
Information, ケーズ・クルーのイベント出演ご依頼受付、メンバー募集などのご案内です。
Members, ケーズ・クルーのメンバー紹介です。
Publicity, ケーズ・クルーの過去のイベント、プロジェクト、新聞・雑誌記事などの広報活動情報です。
Technique, インラインスケート、ダンスのテクニックを公開するページです。
School, ケーズ・クルーが主催するインラインスケート・スクールの情報です。
Heelys, ヒーリーズの情報、写真があります。
新たなBBS, 携帯電話にも対応した新掲示板
weblog, ケーズ・クルーのメンバーのブログです。
Link, ケーズ・クルーが関係するサイト、インラインスケート、ヒリーズに関するお勧めサイトへのリンクをご紹介します。
Contact, ケーズ・クルーへのメッセージや質問などがありましたら、ここからどうぞ。
Counter
総計 : 631201631201631201631201631201631201

ステップ1説明
レディポジション(基本姿勢)足を肩幅に開いて並行にし膝を少し曲げて力を抜きながら楽な姿勢を保つ。腕と手を軽く前に出し腰をおとす。
Vポジション(滑り出し基本姿勢)かかとを付けてつま先を約80度ぐらいに開きV字のスタンスをとる。
VウォークVポジションから車輪が回転しないように歩き、膝を軽く上げて地面を踏みしめるように歩行する。つま先とかかとは地面に対して必ず同時に着けたり離したりする。
ストライド1VポジションからVウォークで歩行し斜め後ろ後方に軽く蹴り出しつま先とかかとは同時に地面から離す。
ヒールストップスライド1からスケーティングしながらレディポジションにもどし右足を半歩前に出しつま先をゆっくり上げる。
*右後ろに付いているブレーキパッドが地面に着く事によりスケーティングを止める事が出来る。
ステップ2説明
Aフレーム基本姿勢からさらに足を大きく並行に広げ、Aの形になるように構える。両足ともインサイドエッジに乗る。
AフレームターンストライドワンからAフレームの姿勢へ腰から上(両手)を曲がる方向にねじる。手が向いた方向へ自然と体が流れていく。
パラレルターンストライド1から基本姿勢へ曲がる方向に半歩足を出し、曲がる方向に体重移動させる。
ターンストップパラレルターンを小さくしながらかかと部分を軽くスライドさせながらストップする。
スウィズルかかとに重心を置きつま先を開いたり閉じたりしてひょうたん形を描くように滑る。
ステップ3説明
クロススケーティングカーブを曲がる時に、足をクロスさせながらインからアウトへと蹴り出す。
Tストップ片足に体重をのせ、直進しながら後ろ足の全車輪を横に引きずり直角に沿わせる。
モホークフロントスケーティングからバックスケーティングに変わるための動き。レディポジションのスケーティングからオープンレッグになって前に出ている方の足をバックスケーティング持って行く事により両足がバックスケーティングになる。
バックストライド足をハの字に開き足踏みしながら斜め前に蹴り出し後ろへ進む。
バックスウィズルつま先に重心を置きかかとを開いたり閉じたりしてひょうたん形を描きながら後ろへ滑る。
ステップ4説明
ストライド2Vポジションから斜め後ろ後方に少し強めに大きく蹴り姿勢は少し前傾ぎみにする。
オープンレッグ片足はフロントスケーティング、もう片足はバックスケーティング。180度足を開きながら滑るスケーティング。
スピンストップレディポジションから左足を半歩下げ、そのかかとを上げる。上げたかかとを体の内側に倒し(オープンレッグの状態で)、スピンしながら滑る。
スプリットスケーティングしながらレディポジションに戻し左足を半歩前に出しつま先をゆっくり上げる。同時に右足はかかとを上げ、つま先の一輪と左足のかかの一輪で走行しながら滑る。
バッククロススケーティングしながらレディポジションに戻し左足を半歩前に出しつま先をゆっくり上げる。同時に右足はかかとを上げ、つま先の一輪と左足のかかの一輪で走行しながら滑る。
ステップ5説明
トランジションレディポジションから片足を1歩前に出し両つま先に重心を置いて(つま先立ち)体を回転させながら両かかとを前に出すとバックスケーティングになる。
パワースライドオープンレッグスから体の全体重を後ろ足にかけ、前に出した足の側面をスライドさせながらストップする。
ターンスライド体を少し起こした状態で右に大きく振りながらパワースライドさせる。
ヒールストップ2スケーティングしながらレディポジションに戻し右足を半歩前に出しつま先をゆっくり上げる。同時に左足はかかとを上げ、つま先の一輪と右足のかかの一輪で走行しながら滑る。
ダウンスケーティング座った状態で滑るスケーティング。片足を半歩下げ腰を深く下ろし、片膝をさげ片膝を立てた状態で滑るスケーティング。
カテゴリートップ
スケートのテクニック、その他の情報
次
インラインスケート・フラットフリースタイル
Powered by KZCREW INLIN SKATE © 2001-2012 kzcrew.com